La performance durable commence par un cerveau serein
C’est dans la détente que l’on atteint la performance !
Vous êtes dirigeant, manager, entrepreneur, confronté à une période de transition exigeante, vous vous demandez comment communiquer de façon impactante et consensuelle, comment mieux gérer le stress et l’anxiété, vous avez besoin de clarté pour définir des objectifs clairs, vous souhaitez améliorer votre efficacité et celle de votre équipe, développer votre leadership et votre posture managériale tout en préservant votre santé.
Vous souhaitez évoluer vers plus de responsabilités, prendre une nouvelle fonction avec plus de confiance ou simplement retrouver l’énergie et la motivation pour vous engager vers de nouveaux objectifs.
Vous avez besoin de :
• Clarifier vos intentions et fixer un cap réaliste.
• Apprivoiser le stress et la pression extérieure.
• Retrouver confiance, motivation et sentiment de compétence.
• d’accélérer votre progression ou votre reconversion vers plus de performance, de sérénité, et de santé cognitive
durable.
Mon objectif ?
Développer vos compétences adaptatives et vos performances cognitives pour améliorer votre leadership, votre efficacité et votre santé mentale et transformer votre activité, votre quotidien ou votre carrière vers plus de sens, de sérénité et d’impact.
Que vous soyez capable de mieux vous adapter pour prendre les meilleures décisions, atteindre votre but, mieux vivre et gérer une situation nouvelle ou difficile quel que soit le domaine : relationnel tendu, équipe désorganisée, perte de motivation et de sens, de sommeil ou problèmes récurrents générant du stress et de l’anxiété…
Booster VOS NEURONES
Libérer votre potentiel inexploité
Savoir gérer les situations nouvelles et inconnues, apporter des solutions adaptées dans un contexte de changement, changer de regard sur une situation et prendre la bonne décision, avoir la capacité de switcher du mode réactif « automatique » du cerveau à son mode adaptatif, créatif et intuitif s’apprend, se développe et s’entraîne !
ADAPTABILITE
La clé du succès des dirigeants et managers car elle facilite la prise de décision et renforce le leadership. La capacité d’adaptation ou flexibilité mentale facilite le quotidien : A l’école elle facilite les apprentissages, plus tard elle est très appréciée des employeurs et facilite l’évolution, enfin elle est l’un des facteurs clé du retard du déclin cognitif !
COMMUNICATION CONSENSUELLE
Moins de stress et plus d’empathie, et la connaissance des mécanismes de la communication consensuelle permettent d’améliorer son bien-être et ses qualités relationnelles.
LACHER PRISE – GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS
Savoir vivre sereinement dans un contexte changeant et incertain, quelle posture adopter face à l’imprévu, comment mieux gérer le stress face à une situation difficile et comment vivre sereinement les changements quels qu’il soient. C’est dans le lâcher prise et la détente que l’on atteint la performance !
EXPLORATION
Mieux se connaître, vous libérer de des schémas répétitifs inconscients, prendre conscience de ses capacités et les mettre en œuvre pour faire face aux défis de la vie avec sérénité et confiance.
6 Modules puissants et 3 séances de coaching individuel en présentiel ou distanciel.
Un programme pour tous ceux qui sont exigeants, conscients que la vraie performance durable se joue dans la tête, dans les mots et dans la relation.
Et que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais un levier stratégique pour rester debout, serein, inspirant.
Une formation de 4h en e-learning avec apports des sciences cognitives, neurosciences et psychologie positive vulgarisés et utiles
Un accompagnement individuel de 6h par un coach professionnel et un Plan d’action personnalisé
Des exercices concrets, des mises en situation et débriefs à chaud
Des mails de motivation hebdomadaire
Des ateliers interactifs en petit groupe en visioconférence et en présentiel
Votre profil REAL pour évaluer vos 16 compétences adaptatives, une cartographie de vos points forts et des pistes pour progresser et développer vos compétences adaptatives avec des exercices pratiques personnalisés.
Des contenus accessibles à vie